Workshop inom projekt främja psykisk hälsa, motverka psykisk ohälsa och suicid. Tisdag 22 april kl 14-15. Anmälan i kaféet. Med psykoterapeut Mirja Svartengren.

KAFÉ KUNGSHOLMEN

Första dagen öppet igen efter juluppehållet: onsdagen 8/1 2025.

Sista dagen öppet inför sommaruppehållet: onsdagen 18/6 2025.

Öppettider måndag, onsdag, fredag kl 13-17.

 

Samtal och övningar om kognitiv beteendeterapi, KBT.

Ångest är min arvedel, skrev Pär Lagerkvist en gång. Förvisso. Men finns det ändå ett sätt att
kunna bemöta och hantera obekväma, oönskade känslor som skrämmer oss. Grundkunskaper i
KBT ger oss de verktyg som bryter invanda mönster, som är svåra att upptäcka på egen hand
och som ofta utgör ett hinder på väg till ett välmående. Häpnadsväckande fakta presenteras
och varje workshop avslutas med några övningar som deltagarna i lugn och ro kan testa
hemma.
 
Alla nyfikna välkomna att delta, diskutera och bidra med idéer och synpunkter.
 
Ledare: Inessa Reier, diplomerad KBT terapeut, 
 
KBT-kurser har ännu ej startat för vårterminen. Ytterligare information kommer.

Plats: John Ericssonsgatan 11, nb

ALLA VÄLKOMNA

Kontakta oss gärna på  något av telefonnumren nedan om du har frågor/behov av kontakt.

Kafé Kungsholmen är en verksamhet i samarbete med Ny Gemenskap.

Vi rekommenderar att även fortsättningsvis följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer för att hålla nere smittspridningen av corona-viruset m fl virus:

  • * Var noga med handhygienen.
  • * Håll avstånd.
  • * Stanna hemma om du är sjuk.
  • * Hosta/nys i armvecket/i näsduk.

Tack för att du samarbetar.

Vid behov av kontakt, ring ÖD Stockholm på:
Tel: 08-650 84 17
Mobil: 072-332 84 17

 

Kommande evenemang

View Calendar